下半身ダイエット 整体。 B

さいたま市浦和駅 下半身ダイエット成功者続出の専門サロン

下半身ダイエット 整体

下半身太りやダイエットが続かないことに悩んでいる人に人気なのが、サロン痩身法の「ナカメダイエット」です。 ハードな運動は不要、食事はお腹いっぱい食べてもOKなのに、2ヶ月でマイナス5kgと短期集中で減量できます。 「何をしても下半身が痩せない」 「食事制限も運動も挫折して失敗する」 とダイエットを諦めている人は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、下半身痩せと太る生活習慣を整えることができる「ナカメダイエット」について解説します。 具体的な内容は、• ナカメダイエットで痩せる理由• ナカメダイエットのメリットとデメリット となっています。 約5分で読める内容ですし、 諦めていた下半身太りの悩みや、ダイエットで挫折して失敗するという悩みを解決できます。 ナカメダイエットは整体と食事制限で痩せる痩身法 ナカメダイエットは、ダイエット専門の整体サロンで生まれたダイエット方法です。 ナカメダイエットが行われているのは、東京都目黒区に本店、全国に9店舗サロンを展開している「中目黒下半身ダイエット専門整体サロン」。 下半身痩せに特化した整体施術と、「ナカメ式ルール」に基づいた食事制限や生活習慣で減量を目指します。 エステで行われるマッサージなどの痩身法と違い、食事と生活習慣も改善できるため、一時的なサイズダウンではなく、太りやすい体質から痩せ体質に変化できるのです。 ナカメダイエットの整体とは? ナカメダイエット最大の特徴は、 下半身痩せに特化した独自の整体プログラムです。 整体で痩せる仕組みとプログラムの具体的な内容を解説します。 整体で痩せる理由は下半身の巡り改善にあり ナカメダイエットでは、下半身の滞った巡りをスムーズにさせる独自の整体プログラムを行なっています。 ナカメダイエットの整体プログラムの元は、下半身痩せに必要なことは血液の流れをスムーズにさせること、という独自の理論。 下半身は特に皮下脂肪が溜まりやすい部分です。 皮下脂肪が溜まりやすいのは、血流やリンパの流れなど代謝が滞ることが原因と考えられています。 実際、下半身にセルライトができやすいのは巡りの悪さが原因です。 下半身の巡りが悪くなるとむくみが起こり、セルライトが発生して下半身が太りやすくなります。 ナカメダイエットは下半身の巡りをスムーズにさせ、皮下脂肪の溜め込みを抑えて下半身痩せを目指します。 元の体重や体質によって個人差はありますが、 ナカメダイエットを体験した人の多くが5kg以上の減量に成功しているのです。 ナカメダイエット3つの整体プログラム サロンで受ける施術は目的に合わせ、3つのプログラムに分けられています。 サイズダウン整体• 食欲を抑えるツボ押し• 骨盤の歪みを整える整体 サイズダウン整体とは? 下半身の血流やリンパの流れを促し、代謝を上げて皮下脂肪を落としやすくすることが目的です。 ナカメダイエットで行う整体は、施術者の腕と特許取得済みの機械を使って行われます。 食欲を抑えるツボ押しとは? ストレスのない食事制限を行うために、ツボ押しで食欲を抑えます。 骨盤の歪みを整える整体とは? 骨盤の歪みを整えることで内臓の位置を正しい位置に戻し、 代謝を促しながら脚の形を整える効果も期待できます。 「ナカメ式足指バンド」という特別なアイテムを使って行う整体です。 ナカメ式足指バンドとは? 足指にはめるゴム状バンド。 輪っかのような形で足指はめるだけで、 骨盤の歪みを矯正して姿勢を整えます。 施術で受けた整体の効果が長持ちするので、月に1回程度の通院でも骨盤矯正の効果が期待できるのです。 ナカメ式足指バンドはサロン専売品、通販では購入できません。 ナカメダイエットはサロンに通って行うダイエット ナカメダイエットはサロンで整体施術を定期的に受ける必要があり、自己流でできるダイエットではありません。 サロンでは特許を取得したマシンも使うので、整体の方法がわかれば自宅でできるというものではないのです。 ナカメダイエットの「ナカメ式ルール」とは? サロンに通わなくても、ナカメ式ルールを取り入れてダイエットすることは可能です。 ナカメ式ルールは、サロンに通わなくてもできる食生活と生活習慣のアドバイスがベースになっているため、今行なっているダイエットに取り入れることができます。 ナカメ式ルールの主な内容は、 食生活と生活習慣のアドバイスです。 ナカメ式ルールでは、ゆるい糖質制限と質のよい睡眠、入浴が重要視されています。 ナカメ式ルールの食事方法はゆるい糖質制限 ナカメダイエットの食事ルールは、簡単にいいますと ゆるい糖質制限です。 具体的には、次のようなルールがあります。 朝食は抜き、昼食は葉物野菜中心のサラダ、夕飯は肉か魚中心• 細かいカロリー制限は不要、おなかいっぱい食べてOK• 間食はNG• お酒は適量ならOK• 炭水化物はできるだけ避ける• 同じ食品を連日食べるのはNG ナカメダイエットは 炭水化物を控える代わりに、肉か魚をたっぷり食べるという特徴があります。 お腹いっぱい食べていいので、 がっつり肉厚なステーキを食べてもOK。 炭水化物を抑える量は厳密には決められていないので、一般的な糖質制限とは違いますが、糖質量を減らすという点では糖質制限と同じ。 炭水化物を控えると聞くと、食事制限でストレスが溜まって失敗するイメージがあります。 しかし、 ナカメダイエットは普通の糖質制限と違い、サロンで食欲を抑えるツボ押し施術を受けられるので、ストレスを溜めずに食事制限ができるのです。 特定の食品を中心に食べ、炭水化物はできるだけ控えるという点は、肉とチーズと卵を中心に食べる「mecダイエット」と似ています。 mecダイエットの方法や効果に興味のある人は、下記記事を参考にしてみてください! >> ナカメ式ルールでは睡眠と入浴も大事 ナカメダイエットのルールには、睡眠と入浴に関するルールもあります。 夜は0時前までに寝る• 睡眠時間は最低でも6時間、できるだけ6時間以上は寝る• お風呂はシャワーではなく湯船に入浴する• 入浴時間は汗ばむ程度で終わり、10分以上は入浴しない 睡眠と入浴はダイエット成功に欠かせない要素です。 十分な睡眠は食欲の暴走を抑え、湯船に入浴することは全身の巡りを促し、冷えをとって下半身痩せ効果をアップさせます。 体重と睡眠時間は毎日記録する 体重と睡眠時間を記録することもナカメダイエットでは欠かせません。 毎日記録をすることで身体の小さな変化に気づけますし、 次回サロンを訪れた際にスタッフと記録を共有し、より的確なダイエット指導が受けられます。 ナカメダイエット5つのメリット ナカメダイエットで期待できる5つのメリットをご紹介します。 一時的なサイズダウンではなく、痩せ体質を目指せる• サロンと二人三脚で行うダイエットだから続けやすい• 有酸素運動や筋トレなしで減量できる• 短期集中でサイズダウンが叶う• 頑固なセルライトをケアできる 一時的なサイズダウンではなく、痩せ体質を目指せる ナカメダイエットで食事や生活習慣のルールを守れば、目標サイズを達成したあともリバウンドしにくい痩せ体質が手に入るのです。 施術で一時的にサイズダウンできても、炭水化物をがっつり食べる食習慣や、夜更かしをする生活習慣があると、施術を受けなくなった途端にリバウンドしてしまいます。 ナカメ式ルールで太りやすい食事や生活習慣まで改善できれば、通院をやめたあとの減量効果も期待できるのです。 サロンと二人三脚で行うダイエットだから続けやすい ナカメダイエットは自分一人で行うダイエットではなく、サロンのスタッフと定期的にダイエット状況を共有します。 他人が関わることでダイエットを見られているという緊張感が生まれ、モチベーションを維持しやすいのです。 スタッフとのコミュニケーションは通院時だけではなく、メールでもできるため、ダイエットで悩んだときに相談もできます。 有酸素運動や筋トレなしで減量できる ナカメダイエットのルールには、有酸素運動や筋トレをするというルールはありません。 運動なしでもダイエット効果が期待できるのは、• 下半身の巡りをスムーズにして代謝を上げる• 脂肪を溜め込みにくい食事 ナカメダイエットでは、下半身を中心に身体の巡りを促して代謝を上げ、普段どおりの生活を過ごしているだけでも多くのカロリーを消費させます。 また、体脂肪として蓄えられやすい糖質を抑える食事の効果で、運動をしなくても太りにくくなるのです。 短期集中でサイズダウンが叶う ナカメダイエットでは、2ヶ月と期間を決めて短期集中での減量を目指します。 具体的な目標は、2ヶ月に8回の施術でマイナス5kg、パンツのサイズを2サイズダウン。 2ヶ月という期間を設定しているのは、• 1ヶ月では短期間すぎて効果が出ず• 3ヶ月以上ではモチベーションを維持しにくい、停滞期に入る という理由があるからです。 短期集中でサイズダウンを目指せるように考案されたダイエットなので、例えば 「3ヶ月後に結婚式があるから早く結果を出したい」という願いも叶えられます。 頑固なセルライトをケアできる ナカメダイエットで受ける整体施術と、 ナカメ式ルールに従って痩せやすい生活に整えることで、セルライトを予防できます。 セルライトは、主に脂肪と水分、老廃物でできるもの。 血流やリンパの流れを促すと、余分な水分や老廃物の排出を排出しやすくなり、セルライトの形成を抑えることができるのです。 ナカメダイエットの整体プログラムには、下半身の巡りをスムーズにする施術があります。 さらに、 毎日入浴するようにルールで決められているのもセルライトケアのポイントです。 お風呂に入って全身を温めることで、血流とリンパの流れがスムーズになり、セルライト予防効果がアップ。 施術を受けてルールをしっかり守り続ければ、落としにくいセルライトも少しずつ目立たなくさせることが可能です。 ナカメダイエットの3つのデメリット ナカメダイエットの3つのデメリットについて解説します。 肥満の人は食欲を抑えるのが難しい• ライフスタイルに合わないことがある• 仕事が遅く終わる人は工夫が必要 肥満の人は食欲を抑えるのが難しい 肥満の人は食欲を抑えるホルモンが効きにくい体質になっているため、ナカメダイエットのツボ押しと十分な睡眠による食欲抑制効果が効きにくい可能性があります。 体内には食欲を抑える「レプチン」というホルモンがありますが、 肥満の人はレプチンが作用しにくく、普通体型の人より食欲が暴走しやすいのです。 肥満が進むとレプチンの分泌量が相対的に少なくなるだけでなく、レプチンの働きが悪くなってきます。 これをレプチン抵抗性といいます。 出典: 肥満でダイエットをしても食欲に負けて挫折する、という人にはナカメダイエットより 「GLP-1ダイエット」をおすすめします。 GLP-1ダイエットは、「GLP-1(ジーエルピーワン)」という食欲抑制ホルモンを摂って行うダイエットです。 下記記事で詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてください。 >> ライフスタイルに合わないことがある ナカメダイエットは食事のルールが決められているので、普段お仕事や付き合いで外食をすることが多いと、食の誘惑に負けてしまう可能性が高いです。 また、 普段子供や配偶者、親に食事を作っている人もナカメダイエットの食事ルールと相性が悪いかもしれません。 ナカメ式ルールに沿った食事と、家族用の食事それぞれを用意しなければいけないので、時間に余裕がない人や面倒くさがりな人は挫折する可能性があります。 仕事が遅く終わる人は工夫が必要 ナカメ式ルールに「できるだけ0時までに寝る」というルールがありますが、 仕事で帰宅が遅い人の場合、工夫してルールを守らなければダイエット効果が出にくくなります。 もし帰宅が21時になり、夕飯を食べて半身浴をしてから0時までに寝る場合、急いで行動しなければいけません。 せっかく仕事が終わって帰ってきたのに、自宅でも時間に追われるように行動するのはストレスの元。 帰宅が遅く、通常のナカメ式ルールを守るのが難しい場合は、• 半身浴よりも睡眠を優先する• 夕飯の肉や魚は脂肪分が少ないものを選んで食べる• 半身浴は夜ではなく、朝にする という工夫が必要になります。 東京GLPクリニック院長のまとめ ナカメダイエットは、• 一人ではダイエットに挫折してしまう• 運動が苦手• ダイエットしても中々結果が出ない• 結婚式など直近のイベントに間に合うように痩せたい という人に向いている痩身法です。 ダイエットの目標達成まで、通院してスタッフとダイエット状況を共有することで、モチベーションを維持して減量できます。 整体やツボ押しなどの施術と、独自のダイエットルールに従って生活して減量を目指すので、ハードな運動不要。 2ヶ月でマイナス5kgを目標に短期集中で痩せるよう考案されたダイエットプログラム、というのがナカメダイエットの特徴になります。 ナカメダイエットについてもっと知りたい方は、下記記事も参考にしてみてください。 ナカメダイエットが行える全国のサロン情報が掲載されています。

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・ ・ ・ ・ ・ 太ももが太い・お尻が大きい・・・とお悩みですか? こんにちは! です。 ダイエットの中でも「無理!」「出来ない!」と言われている下半身の部分痩せ。 もしかしてあなたも諦めてしまっていませんか? 下半身痩せに特化したナカメ式下半身ダイエットには、が寄せられています。 毎日300グラムの肉食生活は、肉好きの私には夢のような生活でしたが、いざやってみると、案外食べれなくて、 もっと努力してガッツリ肉食できていれば、さらに効果があったのかも... とそこは反省しています。 ナカメ式のルールは、私には思いの外合っていたのか、二ヶ月で辛いなぁと思ったことは一度もありませんでした。 もともと、高温のお風呂が好きなので、下半身浴は苦になりませんでしたし、普段から10時になると眠たくなるタイプ、 寝る子は痩せるの言葉を実践できたと思います。 それまで、コメ命!ってくらいご飯が好きだったので、 主食を食べないというのができるかどうか不安でしたが、これも案外あっさりクリアできたように思います。 自分の食生活を見直すきっかけになり、野菜をおいしく食べたいと色々工夫するようになりました。 そこそこ納得できる結果を出すことができましたが、もうしばらくはナカメルールをベースにした生活を続けようと思っています。 毎週のあのビリビリがないのがなんだかさみしいですが、くじけそうになったら、少なくない資金を投入してダイエットしたことを思い出してこの体型をキープしたいと思います。 ナカメに行く前は、服のサイズが上は9号、下は11号と目に見えて下半身が太く、いつもパンツは黒等の濃い色、スカートはAラインのものばかりと、タイトスカートや白パンツを避けていました。 自己流ダイエットはしていましたが、なかなか減らないうえに年々体重が落ちにくくなっていて、もうこんなもんかなーと半分くらい諦めもありました。 ナカメに通い始めた当初も、朝ごはんをしっかり食べて夜はお酒&つまみで済ませていた今までの食生活を考えると、続くかどうか不安だったのですが、始めの2週間でどんどん体重が減っていって、毎日朝になるのがすごく楽しみになりました。 仕事の付き合いで夜の飲み会も多く、ルールがきちんと守れない日も多々ありましたが、飲み会で食べても体重が増えない(減ってもないですが)ので、連続にならないようにだけ気をつけていました。 年末年始、忘年会や新年会が多く、リバウンドが心配ですが、少しでもやばいと思ったらまたメンテナンスに通いたいと思うのでよろしくお願いします。 一番痩せてた時でも27インチで、急激に太って31インチのジーンズがキツくてお尻と太もも隠さないと履けなかったし、ジーンズ屋さんに買いに行っても31インチ以上が無くて困ってたのに! 上半身もボテボテしてたのが、ついでに元に戻りました。 しかも後半は、仕事でルールを守れない事が続いてたのに、つどつどこんな時はどーすればいいか的確なアドバイスを貰えたので、何の不安もありませんでした。 カード払い、ローンは取り扱っていません。 自信をもって『下半身ダイエット専門』を掲げていますが、中にはごく少数、合わない人もいらっしゃいます。 施術しながら2週間ほど経過をみていけば、合うか合わないかが判ります。 継続するかどうか3回目予約の際に、ご本人の意思を確認させていただきます。 相談の上お互いに合わないと判断した場合は、施術を中止します。 その際、かかった費用は全額返金いたします。 着替えは、ご用意してあります。 手ぶらでお越しください。 お気に入りのおもちゃや絵本などをお持ちいただければ、安心して施術が受けられるかと思います。 お子様同伴ご希望の方は、予約の際にお気軽にご相談ください。 スタッフ 大迫 50代の私、ダイエットは気にはしていたのですが、この年では維持するのがやっとで諦めモード。 そんな中、主人の勧めでナカメ式下半身ダイエットを始めることになりました。 「はて...ホントに痩せるのか...やってみるしかないわぁ」 ということで、スタート。 お客さまの気持ちに寄り添うスタイルで、ナカメグループのスタッフとしての安定感もバッチリです。 私は、小学校からソフトボールをしていたので、太ももと腰周りがとてもしっかりしていました。 無理だと諦めていましたが、母が成功したので、これは凄い!と私もチャレンジする事にしました。 すると、今まで一番気にしていた、太もも付け根部分とお尻周りがスッキリ!! スキニーパンツでも短いトップスを着られるようになり、ファッションの幅も広がりました。 今までは変わらないだろうと諦めていたので本当に驚きました。 お客様が自分で頑張ってなりたいように近づける仕事はもっとやりがいがあるんだろうなと感じていました。 そんなとき、母和恵さんがナカメ式下半身ダイエットで見事に下半身痩せに成功! 元々和恵さんがエステ系サロンをやっていた時代はその施術内容に興味がなかった智香ちゃんでしたが、母和恵さんとナカメのボス松田先生から教えてもらった理論が影響して、大阪店スタッフに志願。 そして自らもナカメ式ダイエットを体験。 小学校からソフトボールをしていた影響により、気になっていた太ももと腰まわりのサイズダウンに成功! スキニーパンツでも短いトップスを着られるようになり、ファッションの幅も広がりました。 この感動をお客様に伝えたい。。。 1週間に1回の割合で8回、5キロ以上の減量と2サイズダウンを目指して、約2ヶ月間通ってみてください。 元の体脂肪率や基礎代謝量によりますが、今までの経験上、下半身中心にだいたい2キロくらい痩せると1インチくらいサイズダウンするようです。 ご自分のモチベーションを利用して短期間でダイエットするのが一番楽で、「ダイエットしたい!」気持ちが強く熱ければ熱い時ほどダイエットが上手くいきやすいからです。 【メンテナンス】 2ヵ月通っている間に"どうすれば太らないでキープできるか"や"自分に合った適度な食事のとり方"を習慣として身体で覚えられるようになります。 そうなればリバウンドの心配は、まずありません。 それでもリバウンドが不安な方には、保険的な意味の月1回のメンテナンスがあります。 月1回限定。 自己メンテのコツがつかめます。 【再開】 もしもリバウンドしてしまったら、会員登録はそのままですので再開を認めます。 週に1回、2週以上。 8回も通う必要は、まずありません。 -お願い- 施術中は、手を取られておりますので電話に出られません。 全てのお問い合わせは、メールで osaka. nakamediet gmail. com へお願いいたします。 24時間以内に折り返し返信させて頂きます。 受信設定が必要です。 受付完了メールは、このアドレスのみに送信されます。 大阪サロンとしても、あなたの想いをくんで、全力でサポートしたいからです。 今までのダイエットで一番イヤな想いをした体験を教えてください。 -ご注意- ・携帯アドレスに当サロンからメールが届かない場合 携帯メール以外を受信しない設定、または受信制限の設定をされている場合は、当サロンからのメールが届きませんので、上記のメールが受信できるように設定していただきますようお願いいたします。 ・PCアドレスにも当サロンから届かない場合 フリーメールも対応していますが、フリーメールの場合、当サロンのメールが迷惑メールに振り分けられるケースがあります。 迷惑メールフォルダ内のメールチェックをお願いします。 下半身は痩せないと諦めていた方! 絶対痩せたい方! 短期集中のナカメ式下半身ダイエット是非お試しください。 新しい年こそ下半身ダイエットを!!とお考えの方、是非この機会にお申込ください! お申込みは、上記お申込みフォームに記入の上、ご送信ください! お問い合わせは、osaka. nakamediet gmail. comへ、どうぞ。 更新日: 2018年7月12日 16:10• 大阪下半身ダイエット専門整体サロン 『論より証拠』ブログ記事2341件.

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・ ・ ・ ・ ・ 太ももが太い・お尻が大きい・・・とお悩みですか? こんにちは! です。 ダイエットの中でも「無理!」「出来ない!」と言われている下半身の部分痩せ。 もしかしてあなたも諦めてしまっていませんか? 下半身痩せに特化したナカメ式下半身ダイエットには、が寄せられています。 毎日300グラムの肉食生活は、肉好きの私には夢のような生活でしたが、いざやってみると、案外食べれなくて、 もっと努力してガッツリ肉食できていれば、さらに効果があったのかも... とそこは反省しています。 ナカメ式のルールは、私には思いの外合っていたのか、二ヶ月で辛いなぁと思ったことは一度もありませんでした。 もともと、高温のお風呂が好きなので、下半身浴は苦になりませんでしたし、普段から10時になると眠たくなるタイプ、 寝る子は痩せるの言葉を実践できたと思います。 それまで、コメ命!ってくらいご飯が好きだったので、 主食を食べないというのができるかどうか不安でしたが、これも案外あっさりクリアできたように思います。 自分の食生活を見直すきっかけになり、野菜をおいしく食べたいと色々工夫するようになりました。 そこそこ納得できる結果を出すことができましたが、もうしばらくはナカメルールをベースにした生活を続けようと思っています。 毎週のあのビリビリがないのがなんだかさみしいですが、くじけそうになったら、少なくない資金を投入してダイエットしたことを思い出してこの体型をキープしたいと思います。 ナカメに行く前は、服のサイズが上は9号、下は11号と目に見えて下半身が太く、いつもパンツは黒等の濃い色、スカートはAラインのものばかりと、タイトスカートや白パンツを避けていました。 自己流ダイエットはしていましたが、なかなか減らないうえに年々体重が落ちにくくなっていて、もうこんなもんかなーと半分くらい諦めもありました。 ナカメに通い始めた当初も、朝ごはんをしっかり食べて夜はお酒&つまみで済ませていた今までの食生活を考えると、続くかどうか不安だったのですが、始めの2週間でどんどん体重が減っていって、毎日朝になるのがすごく楽しみになりました。 仕事の付き合いで夜の飲み会も多く、ルールがきちんと守れない日も多々ありましたが、飲み会で食べても体重が増えない(減ってもないですが)ので、連続にならないようにだけ気をつけていました。 年末年始、忘年会や新年会が多く、リバウンドが心配ですが、少しでもやばいと思ったらまたメンテナンスに通いたいと思うのでよろしくお願いします。 一番痩せてた時でも27インチで、急激に太って31インチのジーンズがキツくてお尻と太もも隠さないと履けなかったし、ジーンズ屋さんに買いに行っても31インチ以上が無くて困ってたのに! 上半身もボテボテしてたのが、ついでに元に戻りました。 しかも後半は、仕事でルールを守れない事が続いてたのに、つどつどこんな時はどーすればいいか的確なアドバイスを貰えたので、何の不安もありませんでした。 カード払い、ローンは取り扱っていません。 自信をもって『下半身ダイエット専門』を掲げていますが、中にはごく少数、合わない人もいらっしゃいます。 施術しながら2週間ほど経過をみていけば、合うか合わないかが判ります。 継続するかどうか3回目予約の際に、ご本人の意思を確認させていただきます。 相談の上お互いに合わないと判断した場合は、施術を中止します。 その際、かかった費用は全額返金いたします。 着替えは、ご用意してあります。 手ぶらでお越しください。 お気に入りのおもちゃや絵本などをお持ちいただければ、安心して施術が受けられるかと思います。 お子様同伴ご希望の方は、予約の際にお気軽にご相談ください。 スタッフ 大迫 50代の私、ダイエットは気にはしていたのですが、この年では維持するのがやっとで諦めモード。 そんな中、主人の勧めでナカメ式下半身ダイエットを始めることになりました。 「はて...ホントに痩せるのか...やってみるしかないわぁ」 ということで、スタート。 お客さまの気持ちに寄り添うスタイルで、ナカメグループのスタッフとしての安定感もバッチリです。 私は、小学校からソフトボールをしていたので、太ももと腰周りがとてもしっかりしていました。 無理だと諦めていましたが、母が成功したので、これは凄い!と私もチャレンジする事にしました。 すると、今まで一番気にしていた、太もも付け根部分とお尻周りがスッキリ!! スキニーパンツでも短いトップスを着られるようになり、ファッションの幅も広がりました。 今までは変わらないだろうと諦めていたので本当に驚きました。 お客様が自分で頑張ってなりたいように近づける仕事はもっとやりがいがあるんだろうなと感じていました。 そんなとき、母和恵さんがナカメ式下半身ダイエットで見事に下半身痩せに成功! 元々和恵さんがエステ系サロンをやっていた時代はその施術内容に興味がなかった智香ちゃんでしたが、母和恵さんとナカメのボス松田先生から教えてもらった理論が影響して、大阪店スタッフに志願。 そして自らもナカメ式ダイエットを体験。 小学校からソフトボールをしていた影響により、気になっていた太ももと腰まわりのサイズダウンに成功! スキニーパンツでも短いトップスを着られるようになり、ファッションの幅も広がりました。 この感動をお客様に伝えたい。。。 1週間に1回の割合で8回、5キロ以上の減量と2サイズダウンを目指して、約2ヶ月間通ってみてください。 元の体脂肪率や基礎代謝量によりますが、今までの経験上、下半身中心にだいたい2キロくらい痩せると1インチくらいサイズダウンするようです。 ご自分のモチベーションを利用して短期間でダイエットするのが一番楽で、「ダイエットしたい!」気持ちが強く熱ければ熱い時ほどダイエットが上手くいきやすいからです。 【メンテナンス】 2ヵ月通っている間に"どうすれば太らないでキープできるか"や"自分に合った適度な食事のとり方"を習慣として身体で覚えられるようになります。 そうなればリバウンドの心配は、まずありません。 それでもリバウンドが不安な方には、保険的な意味の月1回のメンテナンスがあります。 月1回限定。 自己メンテのコツがつかめます。 【再開】 もしもリバウンドしてしまったら、会員登録はそのままですので再開を認めます。 週に1回、2週以上。 8回も通う必要は、まずありません。 -お願い- 施術中は、手を取られておりますので電話に出られません。 全てのお問い合わせは、メールで osaka. nakamediet gmail. com へお願いいたします。 24時間以内に折り返し返信させて頂きます。 受信設定が必要です。 受付完了メールは、このアドレスのみに送信されます。 大阪サロンとしても、あなたの想いをくんで、全力でサポートしたいからです。 今までのダイエットで一番イヤな想いをした体験を教えてください。 -ご注意- ・携帯アドレスに当サロンからメールが届かない場合 携帯メール以外を受信しない設定、または受信制限の設定をされている場合は、当サロンからのメールが届きませんので、上記のメールが受信できるように設定していただきますようお願いいたします。 ・PCアドレスにも当サロンから届かない場合 フリーメールも対応していますが、フリーメールの場合、当サロンのメールが迷惑メールに振り分けられるケースがあります。 迷惑メールフォルダ内のメールチェックをお願いします。 下半身は痩せないと諦めていた方! 絶対痩せたい方! 短期集中のナカメ式下半身ダイエット是非お試しください。 新しい年こそ下半身ダイエットを!!とお考えの方、是非この機会にお申込ください! お申込みは、上記お申込みフォームに記入の上、ご送信ください! お問い合わせは、osaka. nakamediet gmail. comへ、どうぞ。 更新日: 2018年7月12日 16:10• 大阪下半身ダイエット専門整体サロン 『論より証拠』ブログ記事2341件.

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